Sigara günümüzün önemli bir tıbbi hastalık nedeni. Birçok hastalığın altında yatan başlatıcı nedenlerden biri. Bunu biliyoruz ve çok yaygın,toplum olarak kabul edilmiş bir madde. İçilmesiyle ilgili çeşitli kısıtlar getirildi. Fakat yine de müptelası olan kişiler sigaraya bir şekilde yöntemini alıp zorluklara rağmen kullanıyorlar. Sigaranın Bırakılması aslında birçok yöntemle mümkün. bununla ilgili birçok telefon hattı, ilaç tedavileri,yöntemleri uyguluyor. Yardımcı oluyor. ilaçlarda başarılı gerçekten de başarı oranları çok yüksek. Tabii her bağımlılıkta olduğu gibi sigara bağımlılığını da tekrarlama riski var. ilkine bıraktığınızda ikincisini denemekte pes etmeyin. Çünkü bu bir tekrarlayan bir süreç. Olabilir bazı kişilerde. birçok seçenek var deplasman tedavileri. Beyinde reseptör düzeyinde tedaviler, yine bazı davranışçı tedaviler yine şu gün için etkinlikleri bilimsel bu anlamda kanıtlanmış başka türlü tedaviler, biorezonans gibi ya da başka şu an için aklıma adı aklıma gelmeyen yöntemler gibi. Hani benim pratiğimde çok kullanmadığım. Fakat danışanlardan duydum, bunlar dafayda görüyorlar. Kişi bi şekilde kafaya bırakmayı koyarsa, hani her şey ona faydası olacaktır diye düşünüyorum. Biz de gündeki pratiğimizde EMDR yi, bilişselterapiyi, yine bunlara eklediğim ilaç tedavisiyle beraber sigara bağımlılığında öneriyorum. Çeşitli başarılar da elde edebiliyoruz kişi eğer motiveyse zaten yolun yarısını almış oluyor bizimle beraber. Gerisi de bizden geliyor. Beraber götürüyoruz süreci o yüzden hani mutsuzluğa kapılmayız sigara bırakılabilir gerçekten de. Birçok yöntem var. Elimiz daha güçlü. Eskiye nazaran. birçok yöntem ve ilaçlar var. Aklınızda varsa bir bakarız hani hepsi elimizden geleni yaparız sizinle beraber.